|
필라테스 - 나무위키
|
| 필라테스(Pilates)는 독일의 요제프 필라테스(Joseph Pilates, 1883 - 1967)가 창시한 체조로, 원래 창시자가 지은 명칭은 '컨트롤로지(Contrology)'였다. 이후 요제프 필라테스가 사망하고 난 뒤 고객들이 컨트롤로지를 지키기 위한 회의에서 컨트롤로지를 필라테스로 부르기로 정했다고한다. 이에 대한 자세한 ... |
|
|
필라테스 - 위키백과 한국어
|
| 필라테스 ( 영어: Pilates 또는 Contrology )는 근육 강화 운동으로 그 명칭은 요제프 필라테스(Joseph H. Pilates)의 이름에서 유래되었다. 독일 출신의 간호병인 필라테스는 제1차 세계 대전에 참전했다가 포로가 되어, 영국의 랭커스터 포로 수용소에 갇혔다. 이 수용소에서 필라테스는 환자들 회복을 돕기 위... |
|
|
필라테스의 정의와 역사
|
| 최근 미디어를 중심으로 급격하게 확산 중인 필라테스의 정의와 역사를 알아봅니다. 회원들과 아이스브레이킹을 위한 목적으로 활용하기 적당한 흥미로운 필라테스 스토리입니다. 필라테스 창시자 ‘요셉 필라테즈(Joseph Pilates)’의 이름에서 유래합니다. |
|
|
|
|
매주 필라테스를 하면 얻을 수 있는 효과 6가지
|
| 점점 더 많은 사람들이 매주 필라테스를 즐기고 있다. 처음엔 운동으로 시작했던 것이 이제는 정신적, 신체적 건강에 도움을 주는 활동으로 변한 것이다. 필라테스는 체중 감량, 근육 단련, 바른 자세에 도움이 될 뿐 아니라 스트레스나 불안 등의 증세를 완화해준다. |
|
|
필라테스 - 스포츠 백과
|
| 동양의 요가와 선(禪), 고대 로마 및 그리스에서 행해지던 양생법 등을 접목하여 만든 것으로 반복된 동작을 중심으로 이루어지는 신체 단련 운동이다. 육체적으로 단련시킨 몸을 이완하고 이를 통해 활력을 얻을 수... |
|
|
요제프 필라테스 - 나무위키
|
| 독일의 체육인. 필라테스를 개발한 인물이다. 1883년 12월 9일 독일 제국묀헨글라트바흐에서 태어났다. 체조선수였던 그의 그리스인 아버지 프리드리히 필라테스와 전업주부였던 독일인 어머니, 요제프는 이들 부부의 9명의 자녀 중 둘째로 태어났다. 어릴 적부터 구루병, 천식, 류머티즘 질환을 앓으며 병약한 몸... |
|
|
필라테스 | corenbody
|
| 필라테스 정의 복부와 척추, 엉덩이, 내부 깊숙한 곳의 자세 근육을 강력하게 개발하여, 골격계를 지지해주는 동작들. 피트니스의 선두주자로서, 전문적인 트레이닝 분야의 재활운동 분야에서 중요한 역할. |
|
|
바시필라테스
|
| 바시필라테스 ... 전 강사 국제 필라테스 협회 Basi pilates 인증 강사진 최고급 필라테스 기구 Basi systems® 기구 사용 한 세션에 전신을 운동하는 수업 프로그램 block system |
|
|
|
|
서울
20 °C
